top of page

Vous vous sentez parfois inquiet ou impuissant face à votre enfant ou adolescent ?

​​

  • Ses difficultés à gérer ses émotions (colère, tristesse, anxiété)

  • Ses troubles du sommeil ou ses difficultés à avoir un sommeil réparateur

  • Sa peur d’aller à l’école ou à son refus scolaire

  • Sa peur de ne pas réussir à l’école, malgré ses efforts

  • Son manque de confiance en lui et sa difficulté à s’affirmer

  • Son sentiment de se sentir différent ou isolé des autres

  • Son hypersensibilité au regard ou au jugement des autres

  • Sa tristesse liée à la séparation ou au divorce des parents

  • Ses crises de nerfs ou réactions incontrôlables

  • Ses difficultés à exprimer ce qu’il ressent ou à dire ce qu’il pense

  • Ses troubles d’apprentissage (dyslexie, dysorthographie, etc.)

  • Son anxiété face aux changements ou aux nouvelles situations

  • Sa difficulté à se faire des amis ou à s’intégrer dans un groupe

Charte Graphique_edited_edited.jpg

Une solution s'offre à vous pour que votre enfant, adolescent...
À retrouver un équilibre émotionnel et physique.

photo main_edited.jpg

​​

  • En tant que sophrologue spécialisée auprès des enfants et des adolescents, étudiants. j’accompagne chaque jeune à mieux comprendre et gérer ses émotions, à développer sa confiance en lui et à s’épanouir dans son quotidien.

  • Grâce à une approche ludique, créative et bienveillante, j’utilise des outils adaptés à chaque âge : jeux, histoires, objets symboliques.

  • Visualisations positives…

Mon objectif est que chaque enfant ou adolescent puisse retrouver la sérénité, ose s’exprimer et vivre pleinement sa vie d'enfant.

​

​

​

  • Je vous propose un accompagnement sur mesure, où l’écoute, la douceur et l’efficacité sont au cœur de chaque séance.

PARENTS,  VOUS N' ÊTES PLUS SEULS.

Imaginez votre enfant/adolescent dans quelques mois...

  • Son visage s’illumine chaque matin.

  • Il part à l’école avec le sourire, confiant et serein.

  • Les colères, les peurs ou les angoisses qui le freinaient ne sont plus qu’un souvenir.

  • Il ose s’exprimer, partager ses émotions, et s’ouvre aux autres avec plaisir.

  • À la maison, l’ambiance est plus légère, les moments de complicité reviennent, et vous retrouvez la joie de voir votre enfant s’épanouir pleinement.

  • Grâce à un accompagnement personnalisé, ludique et bienveillant, votre enfant apprend à mieux comprendre ses émotions, à les apprivoiser, et à développer une vraie confiance en lui.

  • Vous aussi, en tant que parent, vous retrouvez la sérénité et la fierté de le voir grandir, heureux et épanoui.

  • Offrez à votre enfant la chance de retrouver son équilibre, son sourire et toute sa lumière intérieure.

maman enfants_edited.jpg

Je suis là pour accompagner votre enfant ou adolescent,
que vous aimer tant.

  • Parce que chaque enfant mérite de se sentir compris, écouté et soutenu, je mets toute mon énergie et ma créativité au service de son bien-être.

  • Mon accompagnement s’adresse aux enfants et aux adolescents qui traversent des moments de doute, de colère, d’angoisse, peur ou de manque de confiance.

  • Grâce à une approche ludique, douce et personnalisée, j’aide votre enfant à mieux comprendre ses émotions, à les exprimer et à les apprivoiser.

  • Ensemble, nous explorons des outils adaptés à son âge et à sa personnalité :

  • Jeux, histoires, objets symboliques, dessins, visualisations positives

  • Exercices de sophrologie et d’hypnose ludique pour l’aider à se détendre, à se rassurer et à retrouver confiance

  • Création de petits rituels ou d’objets magiques pour l’accompagner au quotidien

  • Mon objectif est que votre enfant retrouve le sourire, la sérénité et la confiance en lui, tout en respectant son rythme et sa sensibilité.

  • Je vous accompagne aussi, vous parents, pour vous donner des clés concrètes et vous soutenir dans votre rôle, afin que toute la famille retrouve équilibre et harmonie.

  • Vous n’êtes plus seuls. Ensemble, aidons votre enfant à s’épanouir et à révéler tout son potentiel.

photo moi_edited.jpg


Ensemble, aidons votre enfant/adolescent à s’épanouir et à révéler tout son potentiel.

Comment puis-je accompagner votre enfant et adolescent  ?

ACCOMPAGNEMENT DES PEURS ET DE L'ANXIÉTÉ
 

  • Peur de l’école (angoisse de séparation, refus scolaire, pleurs le matin)

  • Peur du noir, peur de dormir seul, cauchemars

  • Peur de l’échec, peur de ne pas être à la hauteur

  • Peur des examens, du regard des autres

  • Anxiété sociale (difficulté à aller vers les autres, isolement)

  • Peur des maladies, peur de la mort

  • Stress avant les contrôles, compétitions, spectacles

  • Troubles du sommeil liés à l’anxiété

  • Somatisations (maux de ventre, maux de tête sans cause médicale)

  • Crises d’angoisse, agitation, irritabilite

 

ACCOMPAGNEMENT CONFIANCE EN SOI & ESTIME DE SOI

​

  • Manque d’assurance, timidité excessive

  • Difficulté à s’exprimer en classe, à prendre la parole

  • Peur de se tromper, peur du jugement

  • Difficulté à se faire des amis, à s’intégrer

  • Démotivation, découragement face aux difficultés

  • Procrastination, évitement des défis

  • Sentiment d’infériorité, comparaison négative aux autres

  • Difficulté à accepter les compliments, à reconnaître ses réussites

  • Blocages dans les apprentissages par peur de l’échec

  • Difficulté à s’affirmer, à dire non

 

  ACCOMPAGNEMENT GESTION DES ÉMOTIONS

​

  • Colères fréquentes, crises, explosions émotionnelles

  • Difficulté à exprimer ce qu’il ressent (repli, mutisme)

  • Tristesse, pleurs inexpliqués, hypersensibilité

  • Stress, agitation, nervosité

  • Difficulté à gérer la frustration, l’attente, les changements

  • Passage du rire aux larmes, instabilité émotionnelle

  • Difficulté à se calmer seul, besoin constant d’être rassuré

  • Problèmes relationnels (conflits avec les frères et sœurs, les camarades)

  • Difficulté à gérer les séparations, les deuils, les changements de vie

 

Pink Sugar

TÉMOIGNAGES

« Un lieu unique et magique, un cocoon de douceur, bienveillance et écoute pour s'adapter aux besoins de chacun. Je conseille vivement. »

Est-ce que la sophrologie convient à votre enfant.

La sophrologie est faite pour votre enfant si :

​

Vous avez tout essayé pour aider votre enfant à aller mieux :
Les discussions, les encouragements, les changements d’habitudes, parfois même des consultations ou des activités sportives…
Mais malgré tous vos efforts, vous sentez que votre enfant reste envahi par ses émotions, qu’il a du mal à s’exprimer, à retrouver confiance ou à s’épanouir pleinement.

Vous aimeriez tant le voir sourire, s’ouvrir, retrouver sa joie de vivre et sa légèreté d’enfant.
Vous savez qu’il a besoin d’un coup de pouce, d’un espace où il pourra se sentir compris, écouté et soutenu, sans jugement.

La sophrologie, associée à des ateliers créatifs et à l’hypnose ludique, est une solution douce, efficace et adaptée à chaque enfant.

​

Grâce à une approche ludique et personnalisée, votre enfant va :

  • Apprendre à reconnaître, comprendre et exprimer ses émotions

  • Découvrir des outils concrets pour apaiser ses peurs, ses colères ou ses angoisses

  • Renforcer sa confiance en lui et oser s’affirmer

  • Retrouver le plaisir d’apprendre, de communiquer et de s’ouvrir aux autres

  • Créer des objets symboliques (bracelets, boîtes à émotions, dessins…) pour l’aider au quotidien

  • Vivre des séances où il se sent libre, respecté et encouragé à être lui-même​​​​

​

Me contacter

Adresse

24 place du Dr Bichon

49 000 Angers

Contact

06 62 83 66 26

Heures d'ouverture

Lun. - Ven.

8 h - 20 h

sopho.delbecque@gmail.com

Samedi

9 h - 12 h

  • Facebook
  • Twitter
  • LinkedIn
  • Instagram

Merci

bottom of page